今だから心に響くメッセージ④

⬇⬇⬇

あなたの横隔膜に

ありがとうと

いってあげてください

そして

あなたの肺にも

さあ

もう一度深ーく息をすって

あなたの肺を

おばあちゃんがくれた愛情で

一杯にみたしてあげましょう

そして

ゆっくりと吐いて

あなたの腎臓に意識をおいて

そして

心臓をみたしている愛と

生命力を感じてみてください

そして

ありがとうと

いってあげましょう

さあ

深く息を吸って

そして吐いて

心臓は生命の火です

情熱と慈悲のこころに満たされています

自分自身を

愛することができたとき

初めて愛がなんであるのかを

知ることができます

休むことなく

規則正しく働いてくれる

あなたの心臓に

ありがとうといってあげましょう

心臓は宇宙のドラムです

さあ息を吸って

そしてゆっくりと吐いて

もう一度吸って

そしてゆっくりと吐いて

体の細胞の一つ一つを

無条件の愛で

一杯にしてあげてください

無条件の愛は

地球から

太陽から

月から

星から

風から

雨から

そして火から

あなたの周りの

たくさんのものから注がれています

あなたの脊髄にも

ありがとうといってあげてください

脊髄の中には

体の中で唯一完全に

純粋な水が流れています

脊髄のなかには

純粋な水が入っていることが

大切なのです

だからありがとうといってあげましょう

なぜなら

あなたの脊髄は

あなたをまっすぐにささえ

あなたを運び

しっかりと力強く立つ手助けをし

そして

どんか恐怖にも

面と向かって立ちむかう

勇気を与えてくれました

続く....

第一章全身に感謝の祈りは次回で最後です